肩こりの県民に捧げる愛の解消法
このさくらんぼの季節、肩こりに悩まされる山形県民は多いことでしょう。
そこで、編集部実践済みの肩こり解消法をご紹介します。
マッサージに行くと日本一カタい、と言わしめる編集長オススメのグッズです。
アテックス(ATEX) 指圧器 ルルド グリグリ
まずは原始的に指圧器です。いろいろ施す前に、まずは圧力をかけましょう。治らなくても気持ちいい、というのは重要なものでしょう。
ニューアンメルツヨコヨコA 80mL
塗った直後の爽快感は、肩こりを忘れさせます。それだけでも十分効果があります。これを塗ったあとお風呂に入ると地獄のように痛むことがあります。
ピップ エレキバン MAX200
言わずと知れたピップエレキバンの最強タイプ。コリのひどい箇所に直接磁石を貼り付けます。
ピップ マグネループ EX 高磁力タイプ
Twitterフォロワーさんに教えてもらったこれはかなり強力なもので、ひどい肩こりもすぐ治った、という声もチラホラ。試してみる価値あり。
SEVルーパー
酸化した物質に電子を与えて還元する、みたいなよくわからない原理ですがスポーツ選手など愛用者は多いです。高価なのでよく考えてから購入しましょう。
オムロン 低周波治療器
筋肉に刺激を与える接骨院みたいな器具を気軽に誰でも使用できる。安価で気持ちいいですが、15分程度にとどめておきましょう。
パナソニック 高周波治療器 コリコラン
低周波と違い刺激がないが、身体の奥まで届いて血管を拡張させる。これで肩こりが治ったと絶賛する人は多い。高価です。
背筋GUUUN 猫背サポーター
肩こりの原因は猫背に多い。猫背を矯正して緩和しましょう。
マッサージボール ストレッチボール ハードタイプ
これを背中と床の間に挟んだり、首と後頭部の間に置いて寝たり・・・これもやり過ぎは良くないが指圧のようで気持ちいい。
IRONMAN CLUB(鉄人倶楽部) ピラティス ポール
大事なのはストレッチなので、それを手助けしてくれる道具です。
使い方
温泉に行き、気分と身体をリラックスしたあとマッサージで揉みほぐしてもらい、さらに上記をすべてほぼ同時進行で使用します。
アンメルツを塗って、ピップエレキバンを貼って、マグネループとSEVルーパーを同時に使ったりします。
たぶん、効いてます。
